Als Mama ist der Fokus klar auf das Wahrnehmen der Bedürfnisse von anderen definiert. Es ist aber unglaublich wichtig auch die eigenen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen. Häufig begehen wir zudem den Fehler, dass wir schnell etwas verändern wollen um uns besser zu fühlen. In dieser Folge erfährst Du warum es wichtig ist deine Gefühle wahrzunehmen.