Es ist vollkommen normal, dass wir immer wieder an uns zweifeln. Zweifel sind quasi wie Warnsignale, dass etwas nicht stimmt. Problematisch wird es erst, wenn uns die Zweifel lähmen, so dass wir handlungsunfähig werden. Im Podcast erfährst Du Strategien, die Dir im Umgang mit Deinen Zweifeln helfen. 

Es gibt viel Literatur und teure Angebote zum Thema Zeitmanagement. Der Alltag von Müttern erfordert eine hohe Flexibilität, weil ständig unvorhergesehene Dinge passieren. Im Podcast stelle ich Dir 3 Zeitmanagement Techniken vor, die so flexibel sind, dass sie im Alltag von arbeitenden Müttern hilfreich eingesetzt werden können. Viel Erfolg damit. 

Warum fallen uns manche Entscheidungen so schwer? Die Sorge eine falsche Entscheidung zu treffen blockiert uns häufig so sehr, dass wir Entscheidungen aufschieben. Damit geht es uns aber nicht gut. Im Podcast erhältst Du Anregungen wie Dir Entscheidungen in Zukunft leichter fallen. 

Wie kann es nun konkret gelingen Widerstandsfähigkeit und Widerstandskraft zu entwickeln? Danke für das Feedback zur letzten Folge und die Bitte das Thema zu vertiefen. Deshalb hier konkrete Anregungen wie Du mehr Resilienz entwickeln kannst.

Resilienz ist quasi das Immunsystem der Seele. Wie kann man innere Widerstandsfähigkeit entwickeln und warum gelingt das manchen Menschen leichter als anderen in Krisen stabil und optimistisch zu bleiben? Resilienz ist nicht angeboren, so dass es möglich ist diese Fähigkeit jederzeit zu entwickeln. Wie Dir das als Mama gelingt, erfährst Du in diesem Podcast.